공지사항
[대학혁신] 2020-1학기 정신건강 교육 실시 안내
- 등록일 : 2020-03-18
- 조회 : 3374
2020학년도 1학기 학생상담센터
정신건강 교육 실시 안내
건강한 대학생활을 위해 정신건강 교육에 참여하고
0.2점 마일리지도챙기세요!
정신건강 교육 실시 안내
건강한 대학생활을 위해 정신건강 교육에 참여하고
0.2점 마일리지도챙기세요!
l참여 대상 : 학과 단위 신청 접수(최소 신청 단위 30명 내외)
l신청 방법 : 사전 전화 협의를 통한 일정 조율 후 진행
l신청 기한 : 3월 19일(목) ~ 4월 17일(금)
l담 당 자 : 전임연구원 배달샘(내선 : 0396)
교 육 명 | 주 제 | 소요 시간 |
모집 인원 |
내 용 |
마음 챙김 명상 | 스트레스 관리 | 60분 | 20명 내외 |
- 스트레스 이해하기 - 스트레스 대처방법으로서의마음 챙 김 소개 - 바디스캔, 명상호흡 실습, 소감 나눔 |
도박의 또 다른 이름 “쪽박” | 도박 및 도박중독 이해하기 | 60분 | 20~60 (명) |
-도박 이해하기
-도박중독 이해하기
-도박중독 예방하기 |
건강 음주, 내 마음에 저장! |
알코올 문제예방 | 60분 | 20~60 (명) |
- 캠퍼스 음주문화의 실태 -알코올이 미치는 영향
-다 함께 만드는 캠퍼스 건전음주문화
-4가지 없는 음주문화 |
생명배달 | 자살예방 게이트키퍼 |
60 | 20~200 (명) |
-생생하게 보고: 위험신호 인식 단계
-명확하게 묻기: 자살생각 확인 단계
-배려 깊게 듣기: 듣고 지지하는 단계
-달라지도록 돕기: 전문서비스 안내 |
마인드 캐슬 | 우울 및 자살 예방 |
60분 | 20~60 (명) |
- 우울증의 이해(원인과 증상) -대학생이 경험하는 스트레스와 우울
-우울증 대처방안과 예방
-자살예방교육
-정신건강 선별검사 진행 |